健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒葱白：通阳、解毒、发汗酱油：升压、补血、护齿食材用料 北京填鸭黄瓜相克食物葱白酱油料酒 盐

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜相克食物 老干妈辣酱糖相克食物香醋相克食物老干妈辣酱拌苦瓜的做法1.苦瓜洗净后剖

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜一个相克食物五花肉2两 葱姜蒜少许食用油适

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 鸭脖桂皮 香叶八角陈皮

食材用料 [发面团A]中筋 [发面团A]糖 [发面团A]快速酵母粉 [发面团A]水 [油酥团B]中筋 [油酥团B]猪油 [内馅材料]猪油 [内馅材料]

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1相克食物木耳5.6块相克食物青椒1相克食物红椒1西红柿半个相克食物老虎菜 又名皮牙

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆5个相克食物 青尖椒一个 红尖椒一个葱一小段相克食物蒜1-2瓣相克食物 生抽少许食用

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜200g相克食物鸡蛋2个相克食物面粉150g 冷水70g香

食材用料 高粉 200克花生油20克 蔓越莓干30克砂糖30克相克食物 食盐2.5克 干酵母2.5克牛奶110克相克食物鸡蛋20克相克食物蔓越莓

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒食材用料木耳几朵相克食物腐

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肚1个相克食物姜小

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬3个相克食物蜂蜜500g相克食物 玻璃瓶1个柠檬蜜的做法1.准备好材料2.柠檬洗干净

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉500克相克食物土豆2个相克食物 青椒 红椒 黄椒各半个

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中紫甘蓝：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜1根相克食物紫甘蓝半块相克

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材用料鸡胗适量相克食物圆葱半颗相克食物 植物油适量 老抽少许 生抽少许 盐少许 十三

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一条金针菇少许相克食物 烧烤汁少量 孜然粒少许五花肉卷的做法1.将五花肉切片

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青蟹3只相克食物鸡爪8个相

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 蕨根粉200克 纳豆一小盒 朝天椒3根香葱1根相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物菜椒半个相克食物 盐 陈醋清炒土豆丝的做法1.土豆快刀切细丝，放在水

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1