食材用料 干桃花5朵 鲜玉米1条鸡蛋1只相克食物冰糖10g相克食物 薯淀粉2g桃花羹的做法1.干桃花2.开水泡开3.玉米切碎4.玉米和冰糖

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料地瓜一个相克食物胡萝卜半个相克食物辣椒

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压桂圆：补心、补脾、益气莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳相克食物桂圆相克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子3条相克食物 前腿肉300克 蒜沫适量 葱花适量油适量 盐适量 生抽适量 生粉适量 鸡精

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物酸奶100克相克食物 玉米淀粉20克 低粉80克葡

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖170克花生80克相克食物 奶粉10克微波炉牛轧糖的做法1.准备材料2.花生放入微波炉

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料紫薯300克相克食物 淡奶油（或牛奶）100克黄

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 河南豆适量香肠适量相克食物 红辣椒适量生姜适量相克食物大蒜适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆豉酱2小勺 红辣椒5个鸡蛋2个相克食物花椒粉适量 鸡精适量香葱2根相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪肉300克相克食

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料杏鲍菇一个 瘦肉100g红椒3个 姜丝少许 葱丝少许油适量蚝油适量 盐2g蚝

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料糯米粉1包 白罗卜2斤瑶柱3两相克食物虾米3两相克食物 尤鱼丝半两腊肠2条相克食物

健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡精5克 西红柿?4个油多点 盐15克葱1根相克食物茄子6个相克食

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 牛楠西红柿相克食物土豆

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 蒸熟紫薯1个 微波炉小米饭若干面粉若干香蕉1根相克食物 花生碎 若干哈康面包（香蕉紫

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅2斤洋葱2个相克食物 葱段1段 姜片1块 盐6克酱油2匙蚝油1

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料五花肉一斤番茄酱少许相克食物糖少许相

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 油皮：普通面粉200克猪油40克白糖30克相克食物 水75克 油酥：低筋粉150克猪油50克牛奶35克相

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 广式香肠半根腊肉少于

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪腰2个相克食物芹菜1小株相克食物 大