生果是对人身体很有利的食物，生果不只养分丰厚，关键是还能够弥补各种维生素。生果中的各种元素是对人体的有利弥补，常常吃生果能够使身体愈加健康，并且还能够促进儿童的发育。那么，儿童吃什么生果对发育好？
1、苹果：苹果中的锌元素非常丰厚，而锌具有促进儿童生长发育的效果，在孩子的生长中有着很重要的效果。儿童常常吃苹果的话，还能够提高智力和记忆力。
2、香蕉：香蕉中有许多的酪氨酸以及色氨酸，酪氨酸能大大的提高儿童的注意力，而色氨酸能够让儿童坚持开畅、达观，这关于生长是很有利的。
3、梨：我们都知道梨能够止咳平喘，其实梨关于儿童骨骼发育很有协助，它能够让骨骼细胞愈加健康，并且能够使血液把钙质输送到骨骼，这关于促进孩子长高是很有利的。此外，常吃梨还能够软化血管。
4、西梅：西梅中养分特别丰厚，它含有许多的维生素A和纤维素，并且还有铁、钾等矿物质，可是却不含脂肪、胆固醇，是一种非常健康的生果。假如儿童常吃西梅的话，就能够强身健骨。
