原标题：为什么越是优异的人，越简略患社会焦虑症
在和朋友们小聚之后有了一个新发现。本来，作业之后咱们都患上了相同的社会焦虑症！
社会焦虑症
太原心理咨询物价和房价涨个不断，收入却没多少改变；看着身边创业的朋友有所成果，自己却朝九晚五为生计奔走；领导布置使命，限制两天后交，时刻急迫，总忧虑完结欠好；立刻要见客户，尽管预备了好久，但心里总感觉没谱，怕被一口拒绝。
说起来，现在这个年代，一切都充溢时机也充溢竞赛，四处都是时机和要挟，他人都如同很好，而你由于挑选太多，莫衷一是。
处在这样状况中的朋友们，先别怕！
闻名心理学家罗洛·梅在他的代表作《焦虑的含义》中说过这样一句话：
“焦虑是人类与生俱来的正常心情，而善用焦虑还能将其转化为兴奋剂，到达事半功倍的作用。”
他举出了两个牛逼闪闪的观念：
焦虑是人类面临要挟，期望发明自我的正常状况。
太原心理咨询在这样一个年代，焦虑的人才是真实健康，恰当的感觉到年代脉息的人。
简略来说，这种年代，每个正常人都有点儿焦虑啊，你不焦虑，你便是麻痹冷酷啊。
这么一说，焦虑的大伙儿都松一口气了吧！
一. 焦虑的人都爱ZUO
太原心理咨询由于这个年代人人焦虑，咱们说他浮躁。但浮躁中仍然有谁会特别焦虑？
说起来有点欠好意思——灵敏、有才调和自在的人。
心理学试验指出：常识和发明性与焦虑具有正相关。
为什么这样说？由于灵敏才干感觉到改变、有才调才会有得挑选，而寻求自在的人倾向于掌握自己的日子。这种人便是爱折腾，爱 ZUO 的人。
视野、才能和企图心都会让你有挑选的自在，可是挑选就有不确定，而不确定就有焦虑；自在是一种才能，也是一种咒骂。
太原心理咨询浅显一点讲便是，你特别焦虑是由于骨子里你便是一个特别爱 ZUO 的人。
二. 怎样和你的焦虑共处？
太原心理咨询假如你对某件事感到焦虑，标明你在乎它。已然焦虑不是病，那是不是越焦虑越好？
当然不是，焦虑和体现出现倒 U 字型。必定的焦虑让你体现更好，但一旦超越某个阶段，过高的焦虑下你会出现瘫痪，而太低的焦虑会让人觉得空洞无聊。
研讨标明，必定程度的焦虑才干让人体现得更好。
假定上司交给你一个新使命，而你并不为此感到焦虑，乃至觉得无聊，那你的体现往往不怎样样；而当你感到有些焦虑时，往往就能发挥出最佳水平；假如你介意过了头，过度焦虑，那这次使命相同不会有好作用。
所以，坚持适度焦虑才是正路
太原心理咨询健康的焦虑像绷簧——要挟越大，焦虑越大。可是神经质的焦虑则是被压坏的绷簧，焦虑与要挟不成正比——这个人会完全被焦虑逼疯，这个时分便是神经性焦虑啦。
太原心理咨询假如你的焦虑现已超越了健康值，那便是一个非常风险的状况了。要怎么和焦虑坚持健康的友谊呢？
1.告知自己，别急着去处理
2.写清单
3.调查并承受
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