食材用料干辣椒六七个切段相克食物百叶500g切条状相克食物 盐少量 辣椒油三四匙辣炒红油百叶的做法1.锅中加水，水开后，将百叶焯

食材用料 榴莲布丁粉20kg 水适量榴莲布丁的做法1.把布丁粉倒入模具中2.加入温水3.搅拌4.放入冰箱20多分钟

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500g 酵母10g 泡打粉5g白糖适量相克食物 35-45度温水250g 盐适量油适量花

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料芒果220相克食物 大菜丝5克 水400克冰糖35克相克食物芒

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉500克豇豆600克

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热海带：软坚、化痰、消痰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆100克相克食物海带100克相克

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料菠萝200克相克食物枸杞50克相克食物大米300克相克食物

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨适量相克食物土豆2个相克食物 老抽

健康功效 猪血：镇惊、补血、止血菠菜：平肝、止血、润燥食材用料猪血随意相克食物菠菜随意相克食物葱适量相克食物 盐少许香油少

食材用料 红辣椒500g蒜4头相克食物洋葱半个相克食物 甜面酱300g 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量蒜蓉辣酱的做法1.红辣椒去蒂，洗

食材用料 饺子适量 玉米油适量 水适量锅贴饺子的做法1.冻饺子适量。2.锅中放少量食用油，放入冻饺子后开火。3.放入适量水，水位

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉90克鸡蛋五个相克食物牛奶40克相克食物 玉米油40克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 纯牛奶40克白糖70克相克食物 玉米油30克 普通面粉60克 玉米

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油40克 糖粉30克 低粉140克鸡蛋1个

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜2根相克食物鸡蛋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉90克鸡蛋5个相克食物牛奶50克相克食物 玉米油40克可

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料紫甘蓝4瓣叶子相克食物香菜1根相克食物蒜1瓣相

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300g相克食物 核桃仁 大杏仁瓜子仁糖少许相克食物 马苏里拉奶酪丝50g芝士

食材用料 面团：白面200克 全麦面80克 玉米面50克 酵母粉4克 温水160克 麻酱汁：芝麻酱2勺 花椒碎适量 盐少许味精少许相克食物

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 澳洲牛臀腰肉心500克 香叶4片八角4粒桂皮5克小茴香5克 姜