健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 桑椹3斤冰糖900克相克食物柠檬2颗相克食物桑椹果酱的

食材用料 鲜花菇1包 绞肉1碗虾仁半碗相克食物葱2只相克食物 青花菜半颗 酱油,糖,盐,胡椒,麻油各适量酿鲜菇的做法1.绞肉加盐,酱油

健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 五木细关东面一人份 牛腱2个 红白萝卜适量青菜随意相克食物生姜5片相克食物

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料草莓6颗相克食物燕麦片2人份 鹰牌炼奶随意草莓炼奶燕麦

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 肉馅二斤 干豆腐五张 毛葱3个

食材用料番薯一个相克食物 餐巾纸适量 水适量烤番薯【微波炉版】的做法1.番薯洗干净2.切掉番薯头尾3.用餐巾纸包裹起来，包严实就

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料水瓜1个相克食物猪肉300克相克食物 红辣椒两个油适量 盐适量 鸡精适量 料酒（腌制肉的

健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹200克相克食物红椒半个大葱半截相克食物姜三片相克食物 盐适量 干红椒5个醋一小勺相克食物

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 草鱼，姜四五片相克食物蒜四五粒相克食物 生抽一汤匙花生油 盐巴

食材用料 低筋面粉:650g 有盐奶油:300g 细砂糖:200g 熟香蕉:5p 蛋:2p 盐:2t 泡打粉:2t 小苏打粉:1t 牛奶:200cc 肉桂粉少许 葡萄

食材用料面粉一斤油适量小面果的做法1.用面包机和面，并发面。准备水油面。2.面发好后和水油面一起揉匀，并切成小方块。3.放到考

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料料酒少许 盐适量 黄瓜鱼400克姜3片相克食物酱油2勺食用油适量蚝油半汤勺葱2条相克食物

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉适量相克食物 盐少许糖适量相克食物 生抽少许蚝油少许 老抽少许料酒适量 葱

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 澄面三两 生粉三两糖10克相克食物猪油15克 大热开水适量水晶饺子的做法

食材用料鲷鱼1片相克食物 鸡蛋豆腐半盒青葱1根相克食物 姜片数片香油1匙辣椒1根相克食物糖微调用相克食物 破布子1匙米酒1匙相克

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料黑豆一小把相克食物黑米一小把相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉沫适量鸡蛋2个相克

健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳食材用料 老母鸡半只椰子半只相克食物姜3-4片相克食物红枣4个相克食物 清水适量 盐适量椰子煲老

刘老根第一部演员表(主演)　　刘老根 (赵本山 饰)　　　　刘老根的饰演者赵本山介绍：　　赵本山，1957年10月2日出生于辽宁省开