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健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料糯米相克食物芒果相克食物 椰肉 豆沙 椰浆糖相克食

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料草莓6个相克食物冰糖30g相克食物 沸水100ml 牙签6个冰糖草

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 筒骨一根山药一段相克食物姜一块相克食物葱三根相克

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低粉70克可可粉15克鸡蛋六个小的相克食物 色拉油40克牛奶55克

健康功效 红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛头肉300g 尖椒1个红椒1/3个葱小段相克食物香菜1根相克

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料娃娃菜1棵相克食物 绿豆粉丝3小袋胡萝卜半根相克食

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉250克葱少许相克食物芝麻适量相克食物 发酵粉2克 盐少许盘丝饼的做法1.面粉中加入

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦一个相克食物番茄一个相克食物葱3颗相克食物姜适量相克食物干辣椒一颗相克

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉两碗，我的是三个人量

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料紫甘蓝一个相克食物五花肉半斤油适量 盐适量糖两勺相克食物醋适量相

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苹果一个相克食物鸡蛋一个相克食物面粉适量 面包糠适

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪颈肉一条 尖椒半斤姜适量相克食物葱适量相克食物