食材用料 盐适量 鸡精适量 菜籽油适量 萝卜干500克 毛豆粒300克菜籽油炒萝卜干毛豆的做法1.毛豆粒洗净备用2.萝卜干3.萝卜干切丁

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋3个相克食物香菜适量相克食物 盐适量油适

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉五百克(水油皮用) 凉水三百克面粉一百五十克(油酥用)面粉五十克(糖馅用)

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果500g相克食物白醋500g相克食物冰糖适量相克食物苹果醋的做法1. 将苹果洗净去核、切

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 老豆腐1块白菜适量相克食物油适量五花肉适量 盐少许蚝油少许 生抽少许 十三香少许

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿料酒：活血化瘀食材用料油菜500克相克食物 精盐3克 豆油25克料酒15克水淀粉10克 开

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜一大片相克食物 毛桃一个 油桃一个蜂蜜适量相克食物西瓜水果爱蜂蜜的做法1.西

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料杏鲍菇400g蚝油适量 生抽适量 盐适量胡椒粉适量糖适量相克食物

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 山楂（带核）1500克冰糖400克相克食物白糖350克相克食物 水1000克 盐（或柠檬汁）

健康功效 红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料圣女果450g相克食物 硬面包2cups

食材用料 绿豆汤600g 吉利T3大匙绿豆冻的做法1.绿豆放适量的煮成绿豆汤,放适量的糖,每个人能接受的糖量不同,所以完全可以自行决

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜四分之一相克食物 棒棒冰模具7个 纯牛奶半瓶白

食材用料沙尖鱼3条蒜头2个相克食物姜2片相克食物香菜少量相克食物 盐适量油少量香煎沙尖鱼的做法1.沙尖鱼杀好，洗干净，撒适量盐

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料香菇1斤相克食物西兰花1颗相克食物 茴香桂皮香叶各1个 盐2

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 笋干350克 红皮花生150克黄豆100克相克食物酱油30-50克冰

我是大明星演员表(主演)　　李光辉 (高天 饰)　　江永建的老乡兼同事，他们同住在电视台家属楼的地下室里。他本是一个老实巴交的

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干贝：补肾、滋阴、辅助降血压大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料食用油几滴胡萝

健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料青鱼一条相克食物 豆芽适量 老百叶适量 酸菜适量生菜

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肉1斤相克食物土豆1个相克食

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料冬笋一个