健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜250克相克食物 猪肉馅250克 泡发木耳150克面粉500克蚝油15克料酒20克鸡蛋一个相克

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料豆角300克相克食物 麻汁2小勺 蒜瓣3-5瓣 味极鲜酱油少许

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 紫茄子三个西红柿一个相克食物 大青椒半个大葱一段相克食物 姜丝少许大蒜两粒相克

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 鲜虾14只粉丝1把相克食物大蒜1头相克食物香葱少许相克食物油适量 盐适量

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓750克相克食物白糖150克相克食物 瓶子一个自制香甜草莓酱的做法1.草莓洗净切块2.放

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茭白四颗相

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子1个相克食物青椒1

食材用料 普通面粉500g 温水适量 安琪酵母6g香葱适量相克食物食用油适量 盐适量花椒粉适量千层花卷的做法1.成品图。2.准备500g普

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个相克食物芹菜1小把相克食物五

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山药一根相克食物枸杞10颗相克食物冰糖15克相克食物冰糖山

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水油面粉270g 纯油面粉180g 鸡蛋液2/3个 装饰蛋液1/3个 植

食材用料 羊骨肉1200克 粉条300克 毛芹150克 葱，姜，蒜，香菜适量 盐15克八角3个羊肉砂锅煲的做法1.羊骨肉剁小块，洗净放入砂锅

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料韭菜3两相克食物鸡蛋3

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨450克相克食物熟地10克当归10克相克食物 川芎10克白芍10克 盐适量四物汤的做法1.准

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料凤爪1斤相克食物冰糖半碗相克食物 生抽1碗 陈醋1碗 剁椒1碗 蒜米1碗蚝油半碗葱白适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋1个相克食物 凉开水1

健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝一斤相克食物蒜两个相克食物葱三四条相克食物辣椒半个相克食物烧

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 扔巴鱼三条豆腐两块相克食物党参一根相克食物姜三片相克食物香菜一根相克食物 盐

食材用料 大土豆2个（400g） 香菜200g 盐2茶匙（10g） 油半碗（250ml 实耗30ml）芫爆土豆条的做法1.土豆削皮，洗净，切成8-10cm

食材用料 魔芋粉50g 面碱6g 水2000ml【小F私房】如何制作出一块爽滑筋道的魔芋豆腐的做法1.锅中放2000ml冷水，50g魔芋粉，开大火