食材用料 核桃仁600g糖300g相克食物 水150g麦芽糖3勺 植物油适量琥珀桃仁的做法1.核桃先用沸水煮2分钟，去除苦涩的味道2.捞出来

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 塔皮 低筋面粉100克黄油45克 冷水15ml 糖粉10克 柠檬

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物冬瓜500克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉100克相克食物大米100

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1个相克食物 牛肉丸三粒姜适量相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物西兰花

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白玉菇200克鸡蛋1个相克食物油适量 蒜瓣3瓣白玉菇鸡蛋汤的做法1.白玉菇洗干

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大个土豆1个 鲜虾8只胡椒粉适量 盐适量 生粉适量鸡蛋1个相克食物 面包糠适

食材用料 巨峰葡萄200白糖50g相克食物葡萄酱的做法1.葡萄洗净2.葡萄去皮3.加入白糖腌制1小时4.出了很多汁，用勺子把葡萄粒碾碎5.

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒料酒：活血化瘀食材用料螃蟹三个相克食物 葱姜蒜适量 干红辣椒一把 花、麻椒粒一把八

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料香蕉1根相克食物酸奶2盒相克食物香蕉冰棍的做法1.准备好香蕉和两小盒酸

健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 冷冻鸭腿两个 葱姜蒜适量 八角桂皮橘皮花椒适量 甜面酱2小勺 辣椒粉2小勺胡椒粉

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜300克相克食物 鸡肉丁200克葱适量相克食物蒜适量相克食物辣椒1个相克食物生姜4克相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物辣椒适量相克食物米醋适量相克食物 生抽适量 盐适量油适量 十三香适量

食材用料肉皮500克 红青辣椒少许油适量葱白一根大蒜少许相克食物香菜少许相克食物 盐、鸡精、酱油少许红烧肉皮的做法1.准备食材2

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆适量相克食物银

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气醋：消食积、解毒、补血芝麻：明目、祛风、补血食材用料 蕨根粉150g鸡腿1只相克食物 生抽1

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡胗半斤相克食物红椒半个青椒半个相克食物木耳5片相克

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪120g芒果380相克食物 奥利奥饼干70

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳食材用料 海蚬子干适量青椒3个相克食物 葱姜蒜适量料酒适量