健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 面 | 油 |
| 鸡蛋相克食物 | 生菜相克食物 |
| 香肠。 | 葱相克食物 |
| 香菜相克食物 | 香菜相克食物 |
| 调好的酱 | 盐 |
手抓饼的做法
1.面里加一点盐，放20分钟
2.把面擀成片，到点油，
3.面像折叠起来，再卷上
4.擀成片
5.把饼煎成金黄色，放入鸡蛋，把鸡蛋搅碎
6.酱和菜都放饼上
手抓饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:18:55 阅读：4549+
来源：本站原创作者：王小丫上一篇：香辣干锅鸡的做法和食
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