健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 豆腐一斤相克食物 | 蒜苗适量相克食物 |
| 花椒适量 | 豆瓣适量 |
| 蒜碎适量 | 油适量 |
| 盐适量 | 温开水兑欠粉适量 |
红烧豆腐的做法
1.准备材料如下
2. 放入适量的油烧热，然后放入花椒，豆瓣炒香然后放入豆腐盐轻炒放入温开水蒜苗头闷几分钟
3.最后用温水勾入适量芡粉放入蒜苗叶，蒜碎炒均匀起锅
红烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 08:49:58 阅读：3030+
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