食材用料
| 蒜苔200克相克食物 | 肉丝100克 |
| 盐适量 | 糖少许相克食物 |
| 海鲜酱油适量 | 花椒粉适量 |
| 鸡粉适量 | |
蒜苔炒肉的做法
1.蒜苔摘去尖部，清洗干净，切段。
2.肉丝加少许盐，水淀粉腌5分钟。
3.锅中烧油，下肉丝翻炒至变白色。
4.下入蒜苔翻炒
5.加盐，糖，花椒粉，海鲜酱油翻炒均匀。
6.炒熟加鸡粉翻炒均匀即可
7.装盘
蒜苔炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:10:58 阅读：4432+
来源：本站原创作者：杨千桦上一篇：浇汁鸡腿的做法和食材
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