红烧肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

红烧肉炖土豆的做法

• 1.先把肉切成长方块状，放冷水煮一下，把血沫煮出来

• 2.准备葱姜辣椒八角

• 3.锅里放油，刚刚热放冰糖

• 4.糖全化开

• 5.放入焯好的肉翻炒

• 6.放入葱姜辣椒和八角

• 7.放入酱油，盐，十三香，再放入适量的水

• 8.煮20分钟放土豆

• 9.土豆熟了，就好了，看看想吃吧