健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 菠萝1个相克食物 | 牛肉切钉 300g相克食物 |
| 虾仁200g相克食物 | 玉米粒少许 |
| 豌豆少许 | 火腿肠一根 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 葱少许相克食物 |
| 胡椒粉少许 | |
菠萝炒饭的做法
1.菠萝先处理下 外皮上的小皮层
2.对切！挖空菠萝肉
3.挖出的菠萝肉和外壳 都盐水浸泡20分钟
4.食材来个大汇总！虾仁我是买来的新鲜虾，自己剥的！? 然后酱油 盐 放入冰箱腌制入味，我都是提前四五个小时放入的！牛排也是 腌制的黑胡椒味！玉米和豌豆要绰下水！
5.把鸡蛋炒好，备用
6.牛肉钉 虾仁 香肠一起爆炒下
7.加入豌豆 玉米粒！菠萝！炒好备用
8.饭要隔夜饭，这样口感更好！放入备料！
9.就这醇香味，就已经口水直流了！
10.色香味俱全
