肠癌是一种最近几年相对高发的消化道肿瘤，依据揭露多个方面数据显现，我国每年新增直结肠癌（CRC）患者人数超越40万人，也便是说，均匀每天会有超越1000人患上肠癌。
而肠癌的发作并不是偶尔，假如你有肠癌宗族史，那么你患上肠癌的危险也会添加。而且，作为消化道肿瘤，肠癌很大程度上和咱们的饮食有关，比方下面这两种肉，往往是肠癌患者最喜爱吃的。
1、油炸肉类
无论是炸鸡、炸鱼或是烧烤肉类，都有或许添加肠癌的危险，是由于在高温环境下，肉中的蛋白质及氨基酸发作热解，发作 杂环胺等有害于人体健康的物质，研讨标明像杂环胺之类的物质具有必定致癌特点，特别是简单添加消化道肿瘤的发作。
2、红肉
红肉便是常见的牛肉、猪肉、羊肉等肉类，世卫安排部属世界癌症研讨机构(IARC)，曾将红肉列为2A级致癌食物(对人类致癌或许性较高)，而在别的一份研讨中，显现每天吃超越100克红肉，患上肠癌的危险会添加了17％。红肉的致癌原因尚不清晰，但或许和饱满脂肪过高有关。
那么对咱们大多数人来说，假如年纪大于40岁、体型肥壮、喜爱吃肉且久坐不动的话，是需求分外警觉肠癌的发作。一般来说，肠癌的前期症状并不显着，可是并不是无迹可寻，特别是假如你在大便时呈现3个反常改动，应该保持警觉。
信号1：排便习气的改动
正常来说，健康的人每天大便一次，松软适度，可是假如你发现最近接连2-3周，大便呈现便秘或是腹泻，这种改动发作时，或许是肠癌的一个症状。
信号2：大便上呈现凹痕
在一些肠癌患者身上，由于肠道肿瘤的增大，还会导致大便经过不畅，简单引起“铅笔便”或“凹痕”的呈现，无论是哪一种，都需求警觉肠癌的发作。
信号3：大便中稠浊血迹
无论是何种原因，大便有血都不是好信号，特别是呈现色彩较为鲜红的血，这或许是肠癌的信号，由于跟着肿瘤的开展，肠道会有决裂出血的状况发作。当然，痔疮也会引起便血。
当然，判别肠癌的最准确方法，仍是交给医生，可以终究靠肠镜等方法来进行更为准确的查看。
*提示：本文内容为健康常识科普，不能作为详细的治疗主张运用，亦不能代替执业医生面诊，仅供参考。
