原标题：手脚总是发麻，或是身体在暗示：五种病即将“登门拜访”

导语：手脚总是发麻，或是身体在暗示：五种病即将“登门拜访”

大家是不是都有这样一种感觉：当你的双手受到重物打击的时候，会出现发麻的表现，一个姿势保持太久，比如说蹲下或者是站立，时间过长也会出现双脚发麻的情况。甚至如果感觉到天冷，人的手脚也会受到一定的刺激，此时也会出现发麻的迹象。

如果排除了以上这种外界的条件，你的手脚在一段时间内总是发麻，长时间得不到缓解，那么很可能是身体疾病在暗示你，劝你及时去医院检查，别掉以轻心。手脚总是发麻，或是身体在暗示：五种病即将“登门拜访”。

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手脚总是发麻，到底咋回事？多半是它们在“使坏”，别不当回事

血管硬化了。随着年龄增大，血管会逐渐变硬，老年人就会有可能会出现手脚发麻的情况，人的双脚或者是双手，总是有不明原因的砝码，那么就要考虑身体疾病了。

正常的情况下持续时间也会比较长，有很大的可能性是你的血管逐渐变硬了，血液流动逐渐变慢，使得手脚得不到血液的供养，就会出现发麻的迹象。

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血压在升高。每个人的手脚发麻，其发生的部位都是不一样的，发生时间也会不尽相同，有些人可能是晚上睡觉时手脚更容易发麻。

如果你在晚上睡觉时感觉到手脚发凉发麻，那么建议你测一下自己的血压，因为这可能是血压在偷偷的升高，向你发出的信号，也是需要你提醒你尽早去做检查。

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腿部动脉受阻。如果一个人，长时间久坐或者是久站，都有一定的概率会感觉到双脚双腿麻木。其实这也是正常的现象。但是如果你只是坐下一小会儿，就已经感觉到下肢有麻木感，那么很可能是腿部动脉受到了影响。

不仅要注意双腿的保养，每天也要进行适当的锻炼，因为这样子就能够帮助你改善腿部血液循环，排除毒素和垃圾，改善动脉受阻的情况。

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血糖高了。血糖值过高，就会影响到周围神经的正常功能，一旦其功能不能正常发挥，人的四肢就会出现麻木等表现，甚至是累积到手指以及脚趾上面。

一些人经常摄入过多的糖分或者是碳水化合物，摄入过多就要留意这种症状了，最好及时去医院做一下血糖方面的监测，越早控制越有利于身体健康，预防糖尿病并发症的出现。

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颈椎问题。如果一个人长期久坐8个小时，对于颈椎带来的伤害是非常严重的，颈椎出现问题会进一步影响到神经系统，使其受到一定的压迫，人的四肢更容易出现发麻的迹象。

尤其是对于那些伏案人员，也是深有体会。建议这类人群在工作之余一定要抽时间站起来活动活动，扭扭脖子扭扭腰，这样能够促进血液的循环改善，手脚发麻的情况，平时也要注意颈椎的保养。

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想要从根本上缓解手脚发麻的情况，在日常生活中需要注意哪些事情？

首先，要会保护自己的血管。有些人之所以出现血管堵塞的情况，其实最主要的原因就是因为摄入过多的脂肪或者是胆固醇较高的食物往往就会增加血管的负担，导致血管堵塞，影响血液供给，所以建议大家除了要进行运动，也要调整自己的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，降低血液浓度。

其次，每天进行适当运动。俗话说生命在于运动，人只有每天保证充足的运动，才可以帮助你促进血液循环，排出毒素和垃圾，而且能够让你的身体免疫力和抵抗力增强，对于预防疾病也有帮助，并且人在运动的时候也能够避免手脚发麻的情况。

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最后，养成按时体检的好习惯。现在人们生活条件提高了，人们的饮食越来越多样化，这无疑也是在增加患疾病的风险，所以在日常生活中一定要养成按时体检的好习惯，这样才能够做到早防控早治疗早好。所以建议我们大家不要再心疼自己的钱包了。

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