山药的确是一种很好的食物，很多人会挑选用山药来炒菜或者是煲汤喝，不管是给孩子吃仍是给大人吃都是具有不少的优点的。可是也有人反映有人吃了山药便会简单引发拉肚子的现象，我们是否了解呈现这种拉肚子的状况是怎么回事呢?
吃山药拉肚子怎么回事
可能是宝宝不适应，山药的确很好，合适宝宝吃，能够健脾胃，可是有人吃了就会简单过敏，特别是山药粘液比较多，有的会不舒服，现在假如宝宝腹泻，能够吃点药物调查看看。
吃山药有什么成效
1、健脾益胃，助消化
山药所含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质都比较多，有利于脾胃消化吸收功用，是一味平补脾胃的食物。不管脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃衰弱，食少体倦，泄泻等病症。
2、滋肾益精
山药含有多种营养素，有健旺机体，滋肾益精的效果。大凡肾亏遗精，妇女的白带比较多以及小便的次数也会比较频频的话，皆可服之。
3、益肺止咳
山药含有皂成、粘液质，有光滑，润泽效果，故可益肺气，养肺阴，医治肺虚痰嗽久咳之症。
4、下降血糖
山药含有的粘液蛋白，有下降血糖的效果，可用于医治糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
5、延年益寿
山药含有很多的粘液蛋白、维生素及微量元素，能够高效的安排血脂于血管壁上进行沉积，防备心血管疾病，取得益志安神，延年益寿的成效。
吃山药尽管能够给我们带来各式各样的优点，比如说健脾益胃，助消化等等，可是也不是说任何一个人都喜爱山药，关于不爱吃山药的也不要牵强，一起吃山药也需求因人而异，由于也有极少数的人反响自己吃山药呈现拉肚子的现象呢！
