原标题：今日春分，没有一个春天不会到来 这些忌讳你得知道
今日（3月20日）11时50分，
迎来“春分”节气！
春分雨脚落声微
柳岸斜风带客归
太阳抵达黄经0度
昼夜长短均匀，春季九十日平分
故称“春分”
酷寒现已逝去
此刻，阳光明丽、春意融融
我国大地从南到北一片朝气蓬勃
不管是融化的冰雪，仍是斗艳的鲜花
每一个元素都在提示咱们——
春天，真的来了！
你是否也现已换上春装
舒活舒活筋骨，振作振作精神
开端感触春天的气味了呢
在古人眼中
春分的标志性物候有三
一候，玄鸟至
“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子
它春分而来，秋分而去
“燕来还识旧巢泥”
二候，雷乃发作
阴阳相薄为雷
雷为振，为阳气之声
也是春分后出地发声
三候始电
电闪雷鸣，春雨不再潇潇
已是落花知多少了
古往今来，文人墨客
对春分时节的明丽春光多有描绘
雨霁风景，春分气候。
千花百卉争明丽。
画梁新燕一双双，
玉笼鹦鹉愁孤睡。
薜荔依墙，莓苔满地。
青楼几处歌声丽。
猛然旧事上心来，
无言敛皱眉山翠。
在词人欧阳修笔下
满园春光栩栩如生
二月初四日，春光正平分。
绿野徜徉月，晴天断续云。
燕飞犹个个，花落已纷繁。
思妇楼房晚，歌声不可闻。
小草开端发芽
落花纷繁，燕群飘动
这是诗人徐铉描绘的春分图景
春分这一天
人们 吃春菜、放风筝、粘雀子嘴
而竖蛋更是孩子们爱玩的游戏
尽管失败者颇多
但只需多测验，成功者也不少
春分时节，气候回暖
简单让人感到疲倦疲倦
远离“春困”
就要做到规则睡觉、早睡早起
活跃参加训练和户外活动
农谚有云
“春分麦动身，一刻值千金”
它提示咱们要爱惜春光
一年之计在于春
有了春的耕种才会有秋的收成
时刻不等人
容不得有半点松懈
世界上没有坐收渔利的功德
要美好就要斗争
从今日起
让咱们愈加阳光地上对日子
奋发有为，不负春光
春分由来
春分，是春季九十天的平分点，太阳坐落黄经0°（春分点）的日子。春分这一天，太阳直射地球赤道，南北半球时节相反，北半球是春分，在南半球来说便是秋分。
《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳收支上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
品读春分
春分日
徐铉（唐）
二月初四日，春光正平分。
绿野徜徉月，晴天断续云。
燕飞犹个个，花落已纷繁。
思妇楼房晚，歌声不可闻。
泊船瓜洲
王安石（宋）
京口瓜洲一水间，
钟山只隔数重山。
春风又绿江南岸，
明月何时照我还？
踏莎行
欧阳修（宋）
雨霁风景，春分气候。
千花百卉争明丽。
画梁新燕一双双，
玉笼鹦鹉愁孤睡。
薜荔依墙，莓苔满地。
青楼几处歌声丽。
猛然旧事上心来，
无言敛皱眉山翠。
春分风俗
吃春菜
“春菜”，一种野苋菜，村夫称为“春碧蒿”，与鱼片“滚汤”，名“春汤”。“春汤灌脏，洗刷肝肠。阖家老少，安全健康。”
送春牛
把二开红纸或黄纸印上全年阴历节气，印上农民耕田图样，名曰“春牛图”。
竖蛋
“春分到，蛋儿俏。”挑选一个润滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。尽管失败者颇多，但成功者也不少。春分，是玩竖蛋游戏的最佳韶光。
粘雀嘴
家家吃汤圆，还煮些不包心的汤圆，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀嘴，以防雀子来损坏庄稼。
放风筝
春分当天放风筝，有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝等，大者有两米高，小的二三尺。
季节提示
气候篇：雾霾散，防暴雨
南边区域春雨频频。北方亦然。
饮食篇：忌热寒，求中和
春分时节，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。可适当多吃黄豆芽、芹菜、小葱、莴笋等。
作息篇：睡觉足，勤训练
确保足够睡觉，作息规则；多食含维生素B族食物，可驱“春困”，如大豆、花生、火腿、黑米等；饭量不宜过饱。
“春困”不能单纯依托多睡觉来处理，要活跃参加训练和户外活动，促进或改进机体血液循环。
保健篇：慎春捂，多梳头
不少人懂得春捂秋冻，但春分后，是否应该春捂就得看气候了。人们要跟着气温升高逐渐减衣服。此刻头部要少捂，春分后阳气上升，多用梳子或手指梳头，有助于整理阳经，利于阳气升发。
来历：央视新闻、阳光终身
责任编辑：
