免疫力低下的人常常会呈现身体状况不佳，胃口欠好，畏寒畏冷，而且常有可能会呈现伤风症状。身体关于自然环境改变和常会缺少抵抗力而形成身体患病。那么关于免疫力低怎样食补好呢？
1. 灵芝。灵芝具有可添加人体免疫力的成效，而且灵芝含有高效能的多醣体，也含有丰厚的微量元素，能够加快身体的推陈出新，有推迟变老的效果。
2. 胡萝卜。胡萝卜含有丰厚的维生素，胡萝卜素以及植物蛋白，碳水化合物，矿物质和微量元素。而且其赋有的干扰素诱导剂，是具有非常好的免疫效果的。
3. 人参蜂王浆。天然的人生蜂王浆能够较好的进步机体免疫力以及身体的内分泌，有关于身体机能调节效果，而且其还含有防癌效果的乳酸菌。
4. 别的一些常见的食材如蘑菇，草菇，银耳，黑木耳，百合，猴头菇等等，都有很好的食疗效果，日常常常的食用，能添加身体的免疫能力。
5. 还有值得一提的便是香菇。香菇所含有的香菇多糖，这种物质是香菇这种菌类所特有的物质，能够较好的增强人体的免疫能力。
