原标题：怎么维护婴幼儿的视力？
视觉是人类最重要最杂乱的感觉，对孩子的视觉维护应从婴幼儿开端，年纪越小，视觉发育越灵敏，可塑性也越大，重要时期是1-3岁这个年纪段。今日掘悦视界沐光VR眼镜来教教各位家长怎么维护婴幼儿视力。
应留意各年纪段眼的特殊性及保健。
婴幼儿期：即出世一个月至三岁，这个时期要留意眼先天反常、遗传病的眼部体现。 定时监测婴幼儿和学龄前儿童的视力，及时发现婴幼儿视力妨碍。
幼儿至学龄前阶段：这时期要留意眼位、视力弱视等问题，三岁开端定时复查视力，有眼位不正、视力欠安应及时就诊。
1、 考究个人卫生，不要运用他人的面巾、脸盆，并随身携带手帕。
2、 避免尖利、易爆、石灰粉等物质形成外伤。
3、 避免强光影响。
4、 避免在强光下看书写字。
5、 看书学习时身体要坐正，眼睛间隔书本约30厘米，睡觉、走路、搭车不看书报。
6、 避免视力疲惫，每看半小时书要左右远眺或闭目歇息。
7、 发现孩子视力减退或反常，及时请医师针对病因进行校对。
8、 教会孩子做眼保健操。
平常能够多吃对眼睛好的事物：
如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里边含有丰厚的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的首要成份，安排的修补更新需求不断地弥补蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有利，缺少维生素A的时分，眼睛对漆黑环境的适应能力减退，严峻的时分简单患夜游症。
维生素A还能够防备和医治干眼病。长时间缺少维生素A的时分，消除眼睛的疲惫，每天应该摄入足 够的维生素A。维生素A的最好来历是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比方胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及生果中的桔 子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。含有维生素C的食物对眼睛也有利。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。
假如缺少维生素C就简单患水晶体污浊的白内障病。因而，应该在每天的饮食中，留意吸取含维生素C丰厚的食物。比方，各种新鲜蔬菜和生果，其间特别以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。
丰厚的钙粉对眼睛也是有优点的，钙具有消除眼睛严重的效果。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰厚。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调办法能添加钙的含量。期望年青的爸爸妈妈们多给孩子吃一些有利眼睛的食物，促进孩子的健康成长。
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