原标题：肚里的变老“玄机”：肠道菌群和变老相爱相杀那些事……
肠道微生物群落与人体是互利共生的联络，但是在宿主的变老进程中，肠道微生物的组成和功用也发生着巨大的改动。近些年来，研讨者们经过对形式生物与人类的研讨标明，肠道微生物与变老有着密不可分的联络。
一、肠道菌群与免疫体系
肠道菌群失衡与变老其实是相互影响、相互加重的进程。
肠道内的微生物集体是一个共生的生态体系，在年青宿主体内，益生菌首要经过发生粘液和脂质代谢物（例如短链脂肪酸）操控病原共生体和侵入性微生物的扩展并保持肠粘膜屏障的完整性。例如白色念珠菌和柠檬酸杆菌能经过在固有层中诱导T辅佐细胞并征集中性粒细胞和其他免疫细胞来促进病原体铲除；软弱拟杆菌和梭菌属菌株经过诱导FoxP3来操控炎症。
益生菌排泄的相关因子和代谢物也对宿主健康有促进效果。例如双歧杆菌参加组成多胺类物质如腐胺、精胺和亚精胺，它们是细胞成长、分解以及组成DNA、RNA和蛋白质所必需的有机阳离子，而老年人肠道多胺浓度远远低于健康年青人。
MAMP：微生物相关的分子形式分子；PAMP ：病原体相关的分子形式分子；SCFAs ：短链脂肪酸
而变老改动了肠道菌群的组成。
跟着年纪添加，老年人的饮食结构、生活方式、运动量改动，免疫功用削弱，与健康的年青人比较，老年人肠道中的拟杆菌、普雷沃氏菌、双歧杆菌和乳酸菌的多样性遍及下降，肠杆菌科、葡萄球菌、链球菌和白色念珠菌等致病菌群的浓度数量显着添加。
菌群菌群的改动导致肠道屏障受损与肠道通透性添加，肠道细菌或细菌产品如PAMPs 、MAMPs走漏，进入血液循环并分散到其他区域，诱导炎症如活性氧，TNF，白细胞介素-1β，白细胞介素-18和白细胞介素-6的发生，影响宿主全身免疫反响，终究导致机体长时间处于缓慢促炎状况，危害免疫体系，导致骤变和变老的细胞无法正常铲除。
除了损害免疫体系，肠道生态失调还会影响与年纪相关的T细胞库，导致流行症的发病率添加。
二、肠道菌群与中枢神经体系
脑-肠轴体系是衔接中枢神经和肠道的双向信息交互体系，也是将肠道菌群与人类的代谢、行为、认知、思想联络起来的先决条件。
双向效果详细是指神经体系可以终究靠脑-肠轴影响肠道微生物的构成及数量。反过来，肠道微生物也可以终究靠脑-肠轴效果于中枢神经，对全身的代谢和行为发生影响。
渐渐的变多的研讨发现，肠道菌群经过脑肠轴与神经退行性疾病、代谢相关疾病发生联络，它们或许不是引发变老的直接要素，但直接影响了人类的健康生计时长。虽然仍有许多待回答的疑团，科学家们已经在探究这段体系的道路上迈开了脚步。
三、百岁白叟的启示
百岁白叟是健康变老的代表，他们的肠道菌群又有何特别之处？
我国闻名的长命区域四川都江堰有一群百岁白叟，研讨者经过对当地百岁白叟的肠道微生物群研讨后发现，长命集体的肠道微生物多样性乃至高于年青人。此外，研讨者还发现在长命组中存在一些潜在的有益菌群富集现象，一起，产短链脂肪酸的梭菌属显着添加。
这一结果与传统的观念不同，因为跟着年纪的添加，肠道微生物的多样性会削减。为了验证这一发现，研讨人员从头剖析了一个独立的意大利长命人群的数据库，研讨结果相同发现，意大利的长命白叟的肠道微生物群多样性更高。
因为饮食、基因、地舆和环境的影响，我国长命人群肠道微生物组成与意大利长命人群存在显着差异。但是，在前50个最具代表性的菌群中，有11个菌群是这两个长命的集体所共有的。
韩国的一项研讨在8个长命村随机选取了69名80岁以上的健康长命白叟。研讨者经过从白叟肠道内菌群中挑选益生菌发现，发酵乳杆菌是最多的菌群，其间含量最高的是发酵乳杆菌PL9988型。该菌在结合肠上皮细胞，增强宿主免疫、抗炎和抗氧化方面具有显着的优势。
现阶段针对百岁白叟的肠道菌群的研讨多集中于菌群的比照剖析。一方面，研讨人员经过比照百岁白叟与普通人的肠道微生物，企图别离出一种或几种长命相关菌群，从而为后续开发长命益生菌奠定根底；另一方面，研讨人员企图剖析寓居区域、饮食结构、生活方式对肠道菌群发生的影响，聚集于与长命相关的健康生活方式。
• 参考文献：
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