原标题：一道菜让孩子赢在起跑线，常吃进步免疫力，增强体质，个头也高了
在平常的日子中，许多家长习气做些一般家常菜给孩子吃，而孩子吃多了往往会觉得腻，并且有些孩子会攀比，看见其他孩子爸爸和妈妈做好吃多样的自己心里也小鹿乱闯，今日，咱们就来一同聊聊这道菜，小孩吃了或许身体愈加健康，可是日子中，很多人都没做过这道菜。
咱们今日要引荐的食物便是洋葱炒马铃薯片，洋葱里边含有很多的营养价值百科，冬季常常食用的话，能够在必定程度上协助咱们很好的进行发散风寒的效果，一起洋葱自身它的灭菌才能也是十分的高，小孩要是在冬季多吃一些的话，有利于协助自己增加胃口，有利于促进身体消化吸收食物。
洋葱里边还含有很多的钙元素，关于小孩的骨骼发育也是十分有协助的。一起，洋葱关于中老年人也有很好的协助，关于骨质疏松有很好的防备，有助于进步小孩的免疫才能。
马铃薯在冬季也是十分常见的，常常食用的话能够在必定程度上协助咱们很好的养胃，还能在某些特定的程度上协助咱们防备便秘。小孩常常食用的话，能够促进自己的消化。它里边所含有的很多的维生素、钙等微量元素，关于身体健康是大有协助的。
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