原标题：【健康一线】正确认识糖尿病，你该知道的那些事！
碳酸、果蔬、能量、乳类……
各种口味的饮料看着就想喝！
网友：“给我来瓶82年的可乐压压惊”
最近春节假期接近，咱们都忙着在各个饭局、聚会中奔走，饮料肯定是少不了，可是你知道吗：高糖分的饮料带给咱们的不只是口感，更多的是留在身体里消化分化不了的糖原。一些人为了寻求口感，平常更是把饮料当成水喝，不加操控，一朝一夕会加大胰腺的负荷，直接催化糖尿病的发作。
糖尿病是一种不可逆的疾病，一旦得了就不可逆，要终身用药物操控，本期《健康一线》，陕西中医药大学隶属医院内分泌二科主任宋宗良为您解读：怎么正确认识与防备糖尿病。
糖尿病的界说
糖尿病便是体内胰岛素相对或许肯定缺乏，以高血糖为特征的代谢性疾病，会导致各种安排，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的缓慢危害、功用障碍。首要体现为多饮、多食、多尿、消瘦，分为1型、2型、妊娠糖尿病和特别类型四种，其间2型糖尿病最常见，占总数的95%左右。2型糖尿病在前期没什么症状，有人只是能感到口干，血糖是确诊糖尿病的专一规范，血糖的正常值界说在4.4mmol/L——6.1mmol/L，大于7.0mmol/L就确诊为糖尿病，血糖的数值与并发症是相关，大于11.1mmol/L就会呈现尿糖，阐明体内的营养物质丢掉，细胞代谢功用紊乱，导致一系列代谢紊乱。
糖尿病的防备
防备糖尿病以饮食操控为主，在日常日子中应低糖、低热量饮食，发起合理调配、清淡饮食，一起应该恰当运动，防止糖代谢紊乱，此外，糖尿病高危人群和糖尿病患者要定时体检，及时筛查缓慢并发症，做到早发现、早医治。作为家长要教育孩子少喝碳酸饮料，少吃油腻油炸和甜味食物，并防止长时刻上网，一起加强体育锻炼。
家长最关怀：糖尿病遗传吗？
糖尿病与遗传是相关的，称为医学遗传易理性，可是不等于彻底遗传性疾病。糖尿病发病进程缓慢，从血糖开端改变到发展为临床糖尿病，需求5到7年时刻，经过饮食、运动的操控，糖耐量受损、空腹糖受损的人群大概有一半以上都能够不发展为糖尿病，所以糖尿病的亲属，特别是一级亲属，每年都要做一次血糖查看，做到前期干涉，活跃医治。如爸爸妈妈有一方患有糖尿病，更应留意合理调配孩子的饮食，假如孩子呈现多尿、口渴、体重下降、胃口添加，随同衰弱无力、视物含糊等症状时，应及时带孩子就诊。
糖尿病和吃糖有联系吗？
众所周知，糖尿病患者是不能吃糖的，这给很多人一种幻觉：吃糖会得糖尿病，尽管糖尿病听上去和糖有关，可是诱发糖尿病的重要的要素是遗传和环境，以及日子作业所接受的压力大等要素，与是否吃糖联系不大，不过长时刻过量摄入糖类或许会引起糖尿病，如每天摄入200g以上的糖，会添加患糖尿病的危险。
前面提到血糖是确诊糖尿病的专一规范，那血糖高便是糖尿病吗？其实这样的说法是不彻底的，血糖高不一定便是糖尿病，也存在一些特别情况，比方一次很多的摄入糖类，心、脑血管意外，急性感染、伤口，外科手术以及升血糖药物的运用都或许会引起血糖一过性升高，当诱因免除，人体会调理血糖康复到正常水平。可是假如诱因长时刻存在，就或许会构成继发性糖尿病，比方激素医治其他疾病，阶段过长渐渐就会呈现继发性糖尿病。扫除以上要素，当空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，或许恣意时刻测血糖大于11.1mmol/L，并且有糖尿病症状，就会确诊为糖尿病。
专家提示：咱们不要盲目信任市面上各种关于彻底治愈糖尿病的“奇特药物”或许仪器！现在尚无彻底治愈糖尿病的办法，可是经过多种医治手法能够操控好糖尿病，最重要的包括：糖尿病患者的教育，自我监测血糖，饮食医治，运动医治和药物医治。
专家简介
宋宗良，内分泌二科主任，主任医生，硕士研讨生导师。中华中医药学会糖尿病分会常务委员，我国医生协会中西医结合分会内分泌与代谢专家委员会委员，我国中药协会内分泌疾病药物研讨专业委员会副主任委员，国际中医药学会联合会代谢病专业委员会常务理事，陕西省医学会内分泌分会委员，西安市医学会内分泌分会委员，咸阳市医学会内分泌分会常务副主任委员。
师从闻名老中医专家祝湛予先生，体系学习糖尿病的中医医治，首要研讨方向：糖尿病及其并发症的中西医结合防治。宣布糖尿病相关论文20余篇，担任“益肾活血方医治糖尿病肾病Ⅲ期的临床研讨”、“DM大鼠周围神经病变的分子免疫根底及复方中药的干涉效应”“桂龙通络胶囊医治糖尿病周围神经病变的临床研讨”、“硝菔通结颗粒医治便秘的临床研讨”、“补脾益肾方对前期糖尿病肾病Ⅲ期的临床研讨”及“芪藤通痹散熏洗对糖尿病周围神经病变的临床调查”等多项厅局级课题，获咸阳市科技进步一等奖一项。
（陕西中医药大学隶属医院 内分泌二科）
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