原标题：冬季为何“中风”发作多？警惕2个征兆，采用4点评估法，降低风险
一到冬季，尤其是寒冷的天气里，可能就是很多美食者的节日了，因为这是吃大餐的很好借口，本来吵着要减肥得人们，正好可以说天气冷，吃火锅、吃点肉、进进补，当然酒水也是少不了的，几个兄弟姐妹们聚到一起，有说有笑，高高兴兴的，不经意中就已经酒足饭饱了，甚至撑的再也吃不下了。但是，你考虑过吗？这样的吃饭很可能给自己带来健康的危险，尤其对于中年以上的有三高的人群，暴饮暴食的结果甚至可能是生命的代价。
手脚没劲、酸麻都可能是中风前兆
其实不仅是过年过节，年终来临，对于上班族来说，也是开年会的季节了，忙了一年岁末狂欢嗨翻天也是很正常的。但是往往此时，医生会提醒大家：天气温差大，宴席间大鱼大肉，加上气氛热闹少不了干杯豪饮，使得中风的风险大幅提高，大家还是小心为妙。
中风分为缺血性中风与出血性中风两种，而缺血性中风为脑部血流受阻，导致脑部细胞缺氧坏死。在临床上，患者有高达7成属于急性缺血性中风。脑中风虽然是民众熟悉的疾病，却是造成全球人口死亡与失能的根本原因，一直稳坐十大死因前五位。据统计我国目前有中风病人有7000万人，每年增加200万人，每12秒便有一人因此而死亡。
对于中风来说，一般是没什么特别的症状，很多临床病人的描述是，在发病前只有间断性的出现过手脚无力，或者腿脚酸麻的情况，等到发现了自己醉眼歪斜，甚至说不清楚话了，才明白自己发生了中风，所以对于突然出现的手脚无力等表现，大家不能掉以轻心。
抓紧时间就医，能够更好的降低失能及死亡率
很多人对于身体的一些不适并不在意，有人手麻、脚酸，即使已经出现中风的典型症状，仍旧感觉自己是太累了，睡一觉就会好；或感觉自己身体一直很好，而且经常运动就不会中奖；或者认为只是自己不小心闪到腰等等，用各种理由来解释，但其实就是延误就医，往往睡一觉醒来病情就恶化了。
而且中风的可怕在于身体失去功能会导致家庭负担，此外，很多人因为尊严问题不愿启齿，反而让患者错失治疗的黄金时间。
中风发作的病情与盖房子一样，位置、地段很重要。如果阻塞的血管刚好是供应运动神经密集或控制语言的脑区块，那就算是一点小中风，也会造成较严重的伤害。相反地，若受损的脑细胞只控管身体部分的感觉，除感觉缺损外，行动上一般没问题。但上述都是脑部血管栓塞造成，仍需要进一步检查及评估，避免未来产生更严重的中风。
很多医生提醒：当大家发现了自己无法辨识是否中风时，建议出现典型症状，采用“FAST评估法”（F是面部是否有面瘫、口角歪斜；A是否有肢体无力；S是否有言语不清；T前三项有一项立刻拨打120；详情见下面图标）时，就应该立即送医，由专业的医师判断，与中风抢时间，及早发现即可降低失能及死亡的几率。除了典型症状外，许多非典型症状也是要提高警惕。
有必要注意一下的是三高容易诱发中风，尤其高血压是脑中风的沉默杀手，来时不会先通知患者，建议应适度控制饮食和酒量，同时温差大或天冷时，也要做好保暖。
除此之外，有些小中风症状也被忽略。头晕一下、手麻一下、脚酸一下、短暂意识不清楚、手脚抽出等，这些症状在二十四小时内都可以恢复，确实不至于过度担心，但还是要请医师诊断，找出致病原因。例如没有控制三高或其他因素，否则如果因为忽略了小征兆，导致二度中风、严重度也增加，这就麻烦了。
戒烟、控制三高有效避免中风复发
小中风展现的症状有很多种，比如身边有人，就是在抽烟时发现了自己无法点燃打火机，到门诊检查，发现是小中风，患者还不相信，认为自己只是手没劲而已。所以，对于发生手无力的表现要提高警惕，不要拘泥在手臂是否能举高，或者有较大的动作等等。
根据统计发现，90%脑中风患者，通过管理与控制发病的危险因素，能预防悲剧发生。研究也显示，三高患者发生中风的风险是一般人的两倍，建立正确的饮食与生活小习惯相当重要。
在确诊为中风后，医生都会想办法找出中风的主因，大家出院回家后务必配合医嘱，改善生活作息。例如抽烟导致血管硬化而发生中风者，最重要的就是戒烟；本身是三高患者或中风住院后才清楚自己有三高的患者，出院后，最重要的就是控制三高；没运动习惯的人要培养运动习惯，饮食上的习惯不好者就得调整，才能有效避免中风的再次发生。
当然，在现在年终各种宴会中，忌暴饮暴食和豪饮，才能避免引起中风。
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