原标题：常吃这3种药，需留神体内维生素B丢失
提示：
我国疾病防备控制中心发布的《我国成年居民养分素摄入状况的点评》显现，我国成年居民的维B 1 和维B 2 摄入缺少的份额，均超过了80%。《我国居民养分与慢性病状况陈述（2015年）》也显现，部分国人依然缺少维A与维D。你或许不知道，体内维生素的平衡，不只与饮食有关，还与某些药物有关。正在吃的药，或许也在一点点地“偷”走身体里的维生素。
双胍类降糖药——维生素B 12 丢失
双胍类降糖药如二甲双胍、苯乙双胍等，常常运用可影响肠道对维生素B 12 的吸收，导致或加剧周围神经炎，引起贫血、认知障碍等不良反应。这种状况在晚年人中更显着。主张服用这类药物的患者，恰当食用动物肝脏、牛肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、乳制品及豆制品，以弥补维生素B 12 。
降压药——维生素B 6 丢失
肼屈嗪与双肼屈嗪这类降压药，可与维生素B 6 结合构成复合物，使维生素的代谢加速，随尿液排出量增多。常常运用此类药的患者，简单缺少维生素B 6 ，或许会呈现厌恶、心情焦虑等不适及周围神经炎等。此外，降压药中的利尿剂，简单使钙、钾、钠等微量元素被排泄掉。而维生素B 6 来历比较广，比如在肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量都较多，可恰当弥补。
口服避孕药——维生素B 2 丢失
长时间口服避孕药如复方炔诺孕酮、氯地孕酮等，会添加机体对维生素的需求，若不及时弥补，或许引起维生素B 2 缺少，引发口角炎、溢脂性皮炎等。维生素B 2 在奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子中含量较为丰厚，可根据状况弥补。
（中日友爱医院药剂科-陆进、马建龙）
责任编辑：
