原标题：昼短夜长 今天冬至
昼短夜长 今天冬至
韶光精谧无声，一路仓促走过
2019年的最终一个月
咱们迎来了本年中最终的一个节气——冬至
北半球将迎来一年中白天最短的一天
冬至不仅是二十四节气中的一个重要的节气，更是我国的一个重要的传统节日，在不少地方，有“冬至大如年”的说法。在这一天，不少人都会赶回家中与家人聚会，围在一同吃上一顿饭，乐乐呵呵地与家人共享身边的趣事。
冬至往后，各地气候都进入一个最冰冷的阶段，也便是人们常说的进九，我国民间有“冷在三九”的说法。
依据民间风俗，冬至开端“数九”，唱九九歌，冬至日也就成了“数九”的第一天。“数九歌”是咱们了解的民间撒播最遍及的歌谣：
一九二九 不出手
三九四九 冰上走
五九六九 沿河看柳
七九河开 八九燕来
九九加一九 耕牛遍地走
冬至一到，意味着开端进入一年中最冷的“数九”寒天。古人以为，自冬至起，每九霄算一“九”，一向数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，春天翩然而至。
冬至，冬季到极点之时，六合一片萧条。看似没有活力，其实阳气立刻要开端萌发，《黄帝内经》有云：“人之大宝惟此一息真阳”。冬至是人体阴阳气机改变的重要时刻节点，所以要补养、要温阳、要保养，就好像给一棵树增加肥料，来年才干长得愈加壮实。
冬至,也便是数九的开端，此刻最浪漫的话是：
咱们一同来个暖暖的三九灸吧！
艾灸，是中医针灸疗法中的灸法，是以点着用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体的穴道以到达保健看病的一种天然绿色的疗法。冬至将至，冠县中心医院中医康复科为我们预备专属三九霄的艾灸盛宴。关于三九灸你了解多少呢？我来给我们伙儿一同来共享一下，三九是一年之中最冷的日子，阳气敛藏，气温极低，人体皮肤枯燥，毛孔阻塞，气血不畅，所以在三九霄用艾草进行施灸，可以更好的起到温阳益气，补肾散寒，健脾益肺，通经活络，平衡阴阳，调整气血，增强人体脏腑功用，促进人体阳气充分，进步人体免疫力和反抗疾病的才能，具有强身、防病、看病的效果。
三九灸的品种
三九灸分为:穴道灸、脐灸、温针灸、隔物灸、督灸、任脉灸等。
三九贴适应症
呼吸系疾病:过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、缓慢咳嗽、体质衰弱易重复伤风者；
消化系统疾病:胃炎、结肠炎、腹泻、厌食、消化不良等；
运动系统疾病：风湿与类风湿性关节炎，颈肩腰腿痛、虚寒性关节炎、肌肉疲劳等；
妇科疾病：痛经（寒凝血瘀型），产后身痛等；
一起，本疗法能有用增强机体反抗力，具有保健强身，调理亚健康状况的效果。
三九灸的时刻
一九：2019年12月22日（周日）——2019年12月30日（星期一）
二九：2019年12月31日（星期二）——2020年1月8日（星期三）
三九：2020年1月9日（周四）——2020年1月17日（星期五）
咨询科室：冠县中心医院中医康复科(保健楼一楼针灸理疗室）
冠县中心医院中医理疗科门诊（门诊楼一楼东）
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