原标题：放射性碘131喝多了会得甲减，日常补碘多了会怎样？
我国的饮食文化博学多才。在就诊过程中，患者在完毕就诊今后，常常会问一声："饮食有什么必需求分外留意的么?怎样的饮食才干防备甲减?"
碘是甲状腺素构成过程中至关重要的要素，碘的摄入和甲状腺疾病的发作、开展联络亲近，因而留意饮食中含碘量是患甲状腺疾病时首要应重视的问题。
许多患者自己觉得："我得了甲减就应该多吃碘。"真的是这样么?
首要，碘与本身免疫性甲状腺炎有必定联络。相关研讨标明，碘可诱导或增强甲状腺滤泡细胞表达某些炎症因子而导致甲状腺毒症（Graves病）或慢性淋巴细胞性甲状腺炎(桥本氏甲状腺炎)，而慢性淋巴细胞性甲状腺炎是导致甲减的重要病因之一。
碘满足区域的本身免疫性甲状腺炎的发病率显着高于碘缺少区域。研讨也发现在我国高碘区域的抗甲状腺球蛋白抗体（TgAb)的阳性率为6.1%，碘满足区域为3.7%。
地方性甲状腺肿患者在弥补碘剂后，甲状腺呈现淋巴细胞滋润、本身抗体滴度升高，阐明缺碘对本身免疫性甲状腺炎和Graves病都是一种"按捺"性外界要素。当患者露出于满足碘饮食环境中时，许多患者易于发病或使亚临床状况发展为临床状况。
全球50年来，因为补碘办法的广泛应用，本身免疫性甲状腺炎的发病率不断攀高，两者有着某种亲近的病因联络。国外的数万人至数十万人的盛行病学调查结果提出补碘超越每天200ug可添加本身免疫性甲状腺炎的发病率。
碘和甲状腺肿及甲减的联络亲近，一方面缺碘导致甲减已被人们所熟知。在20世纪90年代全球约有1/8的人群碘摄入量缺少，各国政府和卫生部门在摄入碘的弥补方面采纳了许多办法。我国现在采纳食盐中加碘的办法，现已根本能保证每天所需的碘含量，在我国因为缺碘引起的甲减现已较少。
但因为日子水平的升高，人们膳食中海产品增多，碘摄入过多也成为甲状腺疾病的风险要素。碘过多可引起甲减的病因是杂乱的。一般是在遗传性甲状腺激素组成妨碍的基础上，加上大剂量碘对甲状腺功用的按捺效果而发作的。碘过多引起的甲减多属可逆性，免除碘对甲状腺激素组成与开释的按捺后，甲状腺功用可恢复正常，或经过代偿效果抵达根本正常。但高碘也能够导致本身免疫性甲状腺炎的发病率添加，这中心还包含桥本甲状腺炎的发病率。因而，在甲减的时分需求留意食物中碘的恰当吸取，防止碘缺少及碘过量。
先天性呆小病和缺碘性甲状腺肿是可防备性疾病。1986年，世界碘缺少病操控理事会和非官方安排（NGO）与联合国儿童基金会（WHO/UNICEF)一同建议全球用碘化食盐铲除碘缺少性脑危害的防治方案(至2000年止），1996年有83个开展我国家（占56%的人口）已实施碘化食盐准则。地方性克汀病、孕妈妈、胚胎期缺碘是发病的要害原因。
因而，地方性甲状腺肿盛行区和孕妈妈应供给满足碘化物，妊娠最终3~4个月每天可加服碘化钾20~30mg。推广碘缺少盛行区域的补碘防备已使地方性呆小病的发病率显着下降，居民的神经-运动系统发育质量进步。妊娠兼并Graves病用硫脲类药物医治者，应尽或许的防止剂量过大，并一起加用小剂量干甲状腺制剂（或L-T3）。
妊娠兼并甲亢时禁用碘131医治，确诊用的示踪剂不能口服，但可做体外实验。
胎儿、新生儿甲减的防备首要依赖于大力推广现代筛查确诊办法。进行宫内或出世后的前期诊治，将显着削减新生儿先天性甲减的发作，改进其不良预后。
关于成人甲减，最常见的病因是桥本甲状腺炎。上文中现已说到食物中碘缺少或碘过量都或许会引起桥本甲状腺炎，因而恰当摄碘或许下降成人甲减的发病率。其他甲减有不少是因为手术切除或运用碘131医治甲亢引起，手术时有必要留足甲状腺安排或正确运用碘131用量，防止切除过多和剂量过大所造成的的医源性甲减。
本章节中屡次说到碘摄入量，因为区域、日子小习气和环境、个别生理需求量等的差异，世界上没有规则一致的碘需求量和供给量。从前提出的最低生理需求量为每天75ug，但供给量一般应为生理需求量的两倍左右，以防备缺碘性甲状腺肿的盛行。意大利的供给量为每天110ug（女人）、140ug(男性）。我国地域宽广，自然环境中的含碘量不同很大，一般以为碘的安全摄入量规模为每天200~500ug。对大都区域和人群来说，在生长发育、妊娠期或哺乳期均应适量弥补碘盐，使每天碘摄入量抵达或超越200ug。但总的来说，正常的摄碘量应该是依据地域、环境、饮食上的习气而不一样。
除食物中的碘之外，碘在自然界中的散布广泛。海水的含碘量平均为50ug/L，而内陆水中的含碘量仅为海水的1/10（5ug/L）左右；雨水中的碘含量或许更低，一般不超越2ug/L。大气中的碘含量亦相差悬殊，以海风中的碘含量最高，可达100ug/m3，而内陆空气中的碘含量仅1ug/m3左右。"吹过来的海风都是含碘的"这并不是一句玩笑话。地上表层土壤中的碘含量较高，一般为3~9mg/kg，而岩石中的碘含量要低得多。海产食盐的碘含量较高，可达200ug/kg，但内陆岩盐的碘含量仅为海盐的1/2左右。
一般以为，成人碘的生理摄入量规模为每天200~500ug。高原山区因海风不易抵达，土壤中的碘盐被雨水冲刷丢失，可导致饮水和食物中的碘含量缺少。海产食物中的碘含量显着高于其他食物，例如海带的碘含量可达2mg/kg，海鱼和贝类的碘含量为80~500ug/kg；而一般食物，如谷物、麦类、蔬菜、生果、牛奶等的碘含量均在50ug/kg以下。
有时含碘药物（下表）对机体碘代谢和甲状腺功用的影响是适当显着的，有必要引起留意。
参考文献：
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