原标题：流感盛行季将至，防备攻略为您奉上 ！
盛行性感冒简称流感，
咱们都不生疏，
它是由流感病毒引起的
对人体健康损害较重的
病毒性急性呼吸道盛行症。
因为流感病毒的抗原性易变，传达敏捷，
所以每年均可引起季节性盛行，
而且简单在校园、托幼组织
和养老院等场所发作集合疫情。
假如身体虚弱的、长时间患有缓慢病的患者感染了流感病毒，不及时加以操控，则有或许会加剧肺心病、肺炎等原有的根底疾病，往往简单引发严峻的并发症，甚至会导致逝世。
依据烟台市疾控中心历年监测，
烟台市的流感盛行期
是每年的10月份至次年的3月份，
那么在流感盛行季行将到来之际，
咱们应该采纳哪些办法来防备流感呢？
疾控中心专家有以下主张：
快来一同看看吧！
01
夏末秋初午间与迟早温差大，
冷暖替换比较频频的时分，
人体抵抗力就会下降，
易遭到流感病毒侵袭。
人们应合理安排饮食、均衡调配
有助于增强体质的各种养分，
并依据温度改变当令增减衣物。
02
坚持杰出的个人卫生及环境卫生，
勤洗手，在咳嗽或打喷嚏时
用手帕或纸巾捂住口鼻。
适量运动、充沛歇息，
流感盛行时少到公共场所人多的当地去，
如有身体不适及时就医。
03
校园、托幼组织等团体单位
要强化每日晨（午）检、
因病缺课（勤）病因清查与挂号等准则，
教室内坚持空气流通，常常开窗通风，
做好校内公共场所的消毒作业，
加强师生健康常识教育宣扬。
04
接种流感疫苗
是防备流感病毒感染
及其严峻并发症的有用手法。
接种流感疫苗能够削减患流感的或许，
尤其是老年人、儿童、缓慢病患者等，
能够削减流感或许导致的并发症，
削减因流感病毒引起的重症病例和逝世发作。
流感疫苗归于非免疫规划疫苗，
实施自愿、自费接种，
因为流感疫苗维护时效较短，
且每年致病毒株会有改变，
主张每年流感盛行季到来之前接种。
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