原标题：0～6个月的宝宝需求额定饮水吗？
吃辅食是宝宝生长发育的一个重要里程碑，满6个月后，绝大多数宝宝可以独立坐起了，开端对大人的食物感爱好了，可以承受父母用勺子给他吃辅食了。
6个月是宝宝开端习惯不同食物和喂养办法的最佳时刻。宝宝用舌尖探究国际的阶段开端了，让我们来科学地引领宝宝开端这场美好的探究吧！今天人卫健康先带您看看0～6个月的宝宝应该怎样吃。
0～6个月喂养关键
宝宝0～6个月（满6个月之前）主张纯母乳喂养。
所谓的“纯母乳喂养”，是指在宝宝的喂养过程中不喂水和除了母乳外的任何东西。
在这个阶段，纯母乳喂养优于母乳配方奶混合喂养，亦优于纯配方奶喂养。当然，在需求的情况下仍是可以喂养必要的药物和维生素滴剂，比方维生素D。
6个月前宝宝需求额定饮水吗？
对大多数婴儿而言，母乳可以满意6个月前的悉数养分需求（包含水）。
按份额冲调的配方奶作为母乳的仿照品和替代品，也可以满意婴儿6个月前的悉数养分需求。
母乳或按份额冲调的配方奶里含有满意的水分（约83%），满意满意宝宝对水的需求。
喂了水或其他饮品会削减宝宝喝母乳或配方奶的量，而母乳或配方奶中所含的养分才是宝宝最需求的。很多饮水还会给婴儿本来就娇弱的肾脏形成担负。
判别宝宝是否缺水主要是看他尿液的色彩（无色或淡黄色则代表不缺水），并参阅尿量。假如缺水，则应增加奶量——母乳或按份额冲调的配方奶，而不是喂白水、果汁、菜水或其他任何饮料。
特别提示
在此阶段，不管宝宝喝什么奶，均不主张过早增加辅食。
增加辅食的最合适机遇：
理论上，从第6个月起，只需宝宝不过敏，简直一切天然食物都能以合适的性状少数测验。
增加辅食的信号
【过错的增加辅食的信号】
1.吃手；2.夜醒增加；3.想要更多奶。
以上是婴儿的正常行为，不必定是因为饿，也不是需求增加辅食的信号。在上述情况下增加辅食不会让他们夜里睡得更长。恰当增加奶量便可，直到他们呈现真实可以增加辅食的预兆（约6个月）。
【正确的增加辅食的信号】
宝宝满6个月后增加辅食是遍及认可的最优时刻。但确实并非每个宝宝的发育都彻底同步，假如你的宝宝一起呈现以下信号，就标明可以增加辅食了：
①宝宝对辅食发生激烈的爱好；
②宝宝现已学会吞咽，不再用舌头把喂养的勺子顶出嘴巴外；
③宝宝能（靠着）坐稳并坚持头部安稳；
④宝宝现已具有了必定的眼—手—嘴和谐才能，能看到食物，精确用手捉住食物并将食物精确放入嘴里。
人生那么长，父母不要着急，给宝宝6个月的时刻，只喝母乳或配方奶，让他可以在最高密度又最合理的养分调配下安全、健康地发育。
公民卫生出书社出书《像我这样做妈妈——婴儿辅食看这儿》
作者 陈舒 欧茜
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