健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀食材用料 黑凉粉（仙草粉）50克 冷水150克 热水1100克蜂蜜少许相克食物 纯净水少许桂花少许仙草

生甘草就是甘草的一种存在方式，没有进过加工的甘草，而生甘草主要是在呼吸类的疾病方面有很大的功效，对一些肠道疾病也有效果，

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 水发海参11个大葱二根相

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇280克相克食

中医黄芪是大补气的，当归黄芪茶就是用黄芪大补气用当归来补血，这样两个配在一起就是气血双补。这样才能真正把血补上去，如果你

气虚体质和阳虚体质比较相近，从性质上来说，属于虚性体质。阳虚体质以热量不够，阳气虚，缺乏温煦，畏寒怕冷为主。气虚体质也有

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米4个相克食物煮玉米的做法1.玉米除去叶子和胡须，用清水冲洗干净。2.锅中加能没过玉

健康功效 茄子：清热、活血、消肿大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 普通面粉500克茄子2个相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆7个相克食物 盐适量 糖霜多一点 调味料适量 鸡粉适量 面包糠根据土豆来鸡蛋4个（根

消化道的疾病，并不仅仅只有那种消化不良或者是肠胃不好的疾病，还有很多的疾病是能传染的，这个是尤其要重视的，因为们每天都会

　　高发鼻炎影响工作和生活　　高发鼻炎的类型以过敏性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎为主，两者中又以慢性肥厚性鼻炎为最。慢性肥厚性鼻

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西葫芦1个

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡肉适量相克食物

汗蒸是热疗的一种，历史悠久，深受广大朋友的喜爱。喜欢往汗蒸馆跑的人知道汗蒸过后的那种全身大汗淋漓的感觉是多么的舒畅。那是

食材用料 手指年糕适量番茄酱适量相克食物油适量番茄酱炒年糕的做法1.准备好年糕和番茄酱2.锅里水烧开放入年糕3.水滚后就将年糕

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 馒头2个荷兰豆50克相克

　　秋天天气渐渐的转凉，能够喝上一碗温热的粥，对身体会大有帮助，秋季养阴最好的办法就是喝粥。因为各种粥品非常的容易被胃肠

洗澡是人们去除身体污垢保证健康的一种方式，但在进行洗澡的时候，人们对于究竟是该先洗头还是先洗身的顺利，却往往会产生纠结，

单身汉们，还在经常的撸啊撸吗，还在被窝里偷偷的打飞机么，一定要适可而止哦。当你的身体状况出现下面的情形时，一定要注意戒色

在生活中，人们的身体难免会因为各种各样的因素而出现问题，腿疼就是一种在人们身上高发的病症类型，通常来讲，当人们在发现自己