健康功效 油豆角：补血、富含胡萝卜素、富含铜排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油豆角500克排骨

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉馅350克木

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料小黄鱼500g五花肉1块 盐1勺葱1快相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜鲅鱼2条葱1根相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料红糖100g相克食物姜200g相克食物大枣200g相克食物 水1500ml自制红糖姜枣膏的

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料萝卜一个相克食物辣椒一个相克食物芹菜

健康功效 方瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 豆渣适量方瓜100克面粉200克 香葱叶适量油适量 盐适量 十三香适量 酵母3克豆

健康功效 红椒：温中、开胃、消食花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 尖椒4个肥肠半斤红椒两个 生抽适量花生油

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑豆75克相克食物黑芝麻20克相克食物 核桃仁45克白糖适量相克食物黑芝麻核桃黑豆糊的做

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料金针菇1颗相克食物肥牛1盒蒜8瓣相克食物 姜片少许 红辣

护国军魂传奇分集剧情介绍第1集　　总督对他们说起了20天前孙文领导的武昌起义，马玉文说蔡锷和李根源是革命党，要提前除去。云

健康功效 茄子：清热、活血、消肿料酒：活血化瘀食材用料面粉300克 即发发酵4克 温水适量 猪肉馅250克茄子1个相克食物料酒适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米粉150g面粉150g鸡蛋2个相克食物 酵母2小勺 白糖水1小碗 无核金丝早150g

食材用料 淡干虾皮100克 大豆油25克炒虾皮的做法1.准备好淡干虾皮一份，我用的是成袋的。把虾皮里的小鱼小蟹给挑拣出来。2.净锅

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉90克 玉米淀粉15克 细砂糖60克 糖粉20克牛奶46克相

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆随意相克食物 水 水壶发豆芽的做法1.把豆子洗好泡上一晚2.泡好了把它装进水壶里，

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽300克相克食物

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料生菜4片相克食物米饭2碗相

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肝500克相克食物葱1棵相

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 黄骨鱼300g豆腐100g相克食物 葱姜适量 水适量油少许 盐少许料酒少许黄骨鱼焖豆腐