食材用料 白果(银杏)适量 台湾香肠适量花菜适量相克食物 奶酪片适量 鸡汁适量 黑胡椒粉适量 盐适量 橄榄油适量奶酪焗烤花菜银杏

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 草鸡1只干香菇16枚相克食物生姜3块相克食物 葱结1个 葱花(装饰)少许料酒半汤勺 盐适

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆80克相克食物眉豆30克花生30克

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智生菜：安神、清热、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡粉花

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂500克相克食物冰糖50克相克食物 水适量简装

健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目小白菜：促进生长、发育、增强

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料蛤蜊2两相克食物基围虾

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料虾300克相克食物蒜1个相

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝橙：和胃止呕、增强免疫力、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳕鱼2块相

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料牛奶350毫升相克食物鸡

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥板栗：健脾、补肾、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料排骨250克相克食物板栗150克相克食

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物面粉适量油一点南瓜花卷的做法1.南瓜切块蒸熟。2.南瓜压成泥

健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鱼丸白菜相克食

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰薏米：健脾、利湿、除痹红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料大米150克相克食物薏米20

健康功效 茄子：清热、活血、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子1个相

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾适量 果酱画画盘饰适量油爆大虾的做法1.把虾洗净沥水放适量盐腌制2.

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