健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气醋：消食积、解毒、补血食材用料五花肉200克左右 蒜泥50克 姜片4片 姜泥30克 油泼辣椒酱35克

健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热食材用料 羊肉片适量青萝卜适量相克食物 玉米胚芽油适量粉丝少许相克食物 盐少许 葱姜适量

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料包菜一个相克食物 五花肉馅500克葱一根相克食物 生抽三汤匙 老抽三汤匙香油两

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 温水适量 盐少许 李锦记天成一味特级鲜味酱油适量虾仁4个相

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料豇豆400克相克食物 叉烧2

食材用料 芒果泥400克 原味酸奶400克牛奶120克相克食物白砂糖60克相克食物 8寸戚风蛋糕2片 芒果粒50克 橙汁120克 芒果味QQ糖100

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿草菇：解暑、清热、益气食材用料玉米3條相克食物 雞肉適量草菇適量相克食物 雞蛋2個 生粉10g玉

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 肉沫1斤鸭蛋1个相克食物豆腐1小块相克

食材用料 小爆米50克 玉米油适量白糖一勺相克食物自爆焦糖爆米花的做法1.准备材料2.热锅放油（中火）3.放入小玉米不停翻炒20下，

食材用料 核桃仁一斤白糖3汤勺相克食物 植物油2汤勺琥珀核桃仁的做法1.生核桃仁一斤2.白糖3汤勺大约3分之1小碗，如果核桃多或爱

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 菜脯莲藕相克食物排骨

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚食材用料南瓜150克相克食物小米20克相克食物冰糖少许相克食物南

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茴香一把猪肉半斤

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 煎饼（玉米）2张韭菜200

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物鸡蛋1个相克食物 火腿丁少许 胡萝卜丁少许

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鲑鱼一条相克食物黄油适量面粉两大勺 盐一勺 黑胡椒粉一勺柠檬半个相克

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪心半只相克食物青椒

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气扁豆：健脾、祛湿、消暑酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉100克相克食物扁豆500克相克食物油

　　宝宝消化不良拉肚子怎么办？宝宝消化不良拉肚子临床表现腹胀腹痛，泻前哭闹，泻后痛减，大便酸臭；呈黄绿色稀薄液状，夹有食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物蒜1个相克食物葱1根相克食物食用油适量 盐适量 鸡精适量土豆泥的做法1.