健康功效 鸭掌：富含蛋白质花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭掌500克 鸡汤50克葱相克食物花椒40粒酱油50

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大虾10只油300g 盐1勺鸡蛋1根相克食物淀粉2勺 面包糠半碗 黑胡椒粉1吃炸虾

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 红彩椒适量 黄彩椒适量西兰花适量相克食物黑胡椒0.5克 融化的黄油5 牙签5个烤蔬菜

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料香蕉3只相克食物 全蛋1

　　2017年，由权威机构全球电磁屏蔽材料管理委员会主办的、防辐射服研究中心承办的全球孕妇装品牌排行榜评选结果已于本周揭晓，

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物花椒少许 辣椒面少许 鸡精（可不加）适量油炸土豆片的做法1.准备好两

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡蛋2个相克食物 中筋面粉50g 纯牛奶150g黄油1

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜一棵相克食物粉丝小包相克食物大蒜1个相克

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米相克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 意面 鲜香菇胡

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜虾30只大葱半根相克食物 花雕酒3汤匙白糖1汤匙相克

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜1块相克食物五花肉1块

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 干厥根粉一小把醋适量相克食物辣椒适量相克食物 盐少许香油几滴芝麻少许相克食物蒜适

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料油菜一斤相克食物蘑菇十个相克食物 盐适量

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶一盒相克食物 水果一个 奥利奥饼干一包 树叶两片盆栽冰淇淋的做法1.准备材料2.水果切丁3.放

健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物黄瓜半个相克食物 火

食材用料 芋梗一大把 酸菜半碗 蒜碎两头 油盐适量 花椒，辣椒段，味精适量炒芋梗的做法1.芋梗去皮洗净，这是个细致活2.锅中放适

食材用料青菜300克相克食物豆腐皮50克相克食物蒜两粒相克食物油适量 盐适量 鸡精适量炒菜的做法1.准备青菜和豆腐皮，(上面辅料是

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料丝瓜相克食物 朝天椒 蒜米 盐酱油蒜蓉蒸丝瓜的做法1.丝瓜削

食材用料 主料： 生菜（团叶）150克 洋葱（白皮）150克 莴笋150克 大葱150克 青萝卜150克 白萝卜150克 黄瓜150克 调料： 甜面酱1