健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄瓜2根相克食物蒜头3一4粒相克食物 二荆条1根

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉200克胡麻油少许 酵母少许红糖少许相克食物自制焙子的做法1.把面粉加酵母，和面的

健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 瘦肉约150克春笋2个相克食物 植物油适量 盐适量 李锦记生抽适量料酒适量葱约5

食材用料 三黄鸡半只 红油2汤匙 盐1勺 藤椒油2汤匙 生抽2勺 白芝麻少许 葱花适量白砂糖1勺相克食物 老姜5克料酒1勺 辣椒面2勺藤

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 纯牛奶160ml 蛋清2个青豆适量相克食物 火腿肠适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干的裙带

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药250克相克食物 紫甘兰（紫包菜）半个柠檬1 个相克食物糖100克相克食物白醋适量相克

健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭280克相克食物芝士3片

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 --面包原料--高筋面粉175g 细砂糖50g 酵母2g 低筋面粉75g

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆300克相克食物大葱5克相克食

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料娃娃菜相克食物粉丝

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量牛奶半盒相克食物 水鸡蛋六个相克食物 酵母适量家

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾相克食物鸡蛋相克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜半个相克食物香菇十朵相克食物 盐香油一勺 生

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆100克相克食物 清水1500ml糯米粉60克 清水40ml冰糖

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面饼1片半鸡蛋2只相克食物蚝油

食材用料 燕窝（燕角）30克红枣根据自己需要相克食物冰糖适量相克食物 纯净水一斤红枣冰糖炖燕窝的做法1.称好要发泡的份量2.放入

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 大头菜一个西红柿一个相克食物油 盐花椒粉醋相克食物西红柿爆炒大头菜的做法1.蒜

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒桂花：化痰、解毒、散瘀食材用料 白凉粉10克 开水1碗 樱花1朵 玫瑰花1朵菊花1朵相克食物桂

满秋分集剧情介绍 第1集　　满秋和郭母为庆祝自己的五十大寿，在家包饺子，等着进城打工的志刚回家。离家四年的志刚要回家，吴媚