食材用料 油麦菜苔2根 土鸡蛋3个油适量 盐适量 葱末适量油麦菜苔炒蛋的做法1.菜苔用刨刀刨去外皮。2.切成薄片备用。3.鸡蛋打入玻

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬2个相克食物冰糖适量相克食物砂糖适量相克食物蜜柠

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 瘦肉一块胡萝卜1根相克

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺杏鲍菇：活血化瘀食材用料 土鸡半只虫草花适量杏鲍菇1个葱适量相克食物生姜适量相克食物黄酒

为了一句话第1集剧情介绍　　20世纪30年代的中原，家住延津的杨百顺正跟伙伴们一起表演，社火办的非常热闹，台上的大人物行署耿

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果400g相克食物 细砂糖400g 柠檬汁50g 糖渍桂花100g 水600ml桂花苹果糖浆的做法1.将

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料红薯1个 相克食物枸杞子适量 相克食物 干银

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300克 低粉30克

食材用料 水适量糯米粉50g 粘米粉250g年糕的做法的做法1.步骤图片忘了拍照2.2种粉混合慢慢加入水和成面团揉均3.分成长条上锅蒸10

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气花椒：温中、止泻、止痛食材用料 里脊肉100克韭黄400克 花生油（实耗）30克 生抽15克 生粉1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头2个鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量黄金馒头干的做法1.馒头切片，备用2.

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物青辣椒五个相克食物油适量蒜三瓣相克食物 盐适量 鸡精少许青椒土豆丝

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物 金针菇、豆皮、莴笋少许 花椒、干辣椒、豆瓣酱少许 葱姜蒜少许麻

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 素鸡1个花生米适量相克食物香菜1根相克食物 老干妈适量 红油豆瓣酱适量 辣椒油

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料香蕉相克食物酸奶相克食物 冻干草莓脆皮香蕉草莓雪糕的做法1.准备原材料

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 馅料 低筋500g芋头250g相克食物芋头250g相克食物 酵母5g 香料少许白糖75g相克

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶90克相克食物鸡蛋1个相

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮13 淡奶油120牛奶100相克食物 蛋黄三个糖40相克食物面粉10 我自己一个 妈妈一个儿童蛋

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料冬瓜适量相克食物虾仁适量相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料五花肉150g面粉250g大葱25g相克食物 温热水110g油适量 五香粉